Pimientos Asados del Bierzo – Descubriendo el Sabor de la Tradición 1. Origen y Trayectoria Histórica. En Ponferrada se empieza a cultivar el pimiento a mediados del siglo XVII favorecido por el clima suave que caracteriza la comarca. En 1650 se solía secar al sol y en 1669 se comenzó a asar, incrementando el consumo considerablemente. Sus virtudes se impusieron y fueron las amas de casa bercianas quienes iniciaron la tradición del Pimiento Asado del Bierzo. El pimiento se dio a conocer fuera del Bierzo, como una joya de la gastronomía berciana, convergiéndose en uno de los símbolos del Bierzo. El nacimiento de la primera industria artesana conservera se produjo en 1818 en Villafranca del Bierzo. En las últimas décadas la producción de pimientos se ha concentrado en los municipios de Cacabelos, Camponaraya y Carracedelo. Durante el siglo XX fueron surgiendo diversas industrias elaboradoras de Pimientos Asados del Bierzo. El mutuo apoyo de éstas hizo posible que tras muchos esfuerzos se obtuviese, el 12 de noviembre de 2002, un distintivo de calidad para un producto exquisito como es el Pimiento Asado. 2. Variedad Autóctona Cultivada en el Bierzo El Pimiento Asado del Bierzo es un cultivo exclusivo de la comarca del Bierzo, en la provincia de León, que destaca por ser una variedad autóctona con características únicas. Forma y Tamaño Distintivos Estos pimientos asados tienen una forma troncocónica y un diámetro de 5 a 9 centímetros, con una longitud de 10 a 14 centímetros, lo que los hace fácilmente reconocibles. Piel Fina y Color Intenso La piel de los Pimientos Asados del Bierzo es fina y uniforme, adquiriendo un vibrante color rojo intenso cuando madura. Sabor Dulce y Textura Suave Los Pimientos Asados del Bierzo se destacan por su sabor dulce y textura suave. Este sabor es resultado de la combinación del suelo, clima y el tradicional proceso de asado. 3. Elaboración Tradicional y Sin Conservantes El asado y pelado de los pimientos se hace de forma manual. Manos expertas se encargan de limpiar los pimientos de semillas y pieles, sin sumergirlos en agua o soluciones químicas. El asado de los pimientos se realiza de forma artesanal en hornos o planchas. El combustible usado podrá ser leña (de encina, roble, chopo o castaño) o gas (propano o natural). El tiempo de asado y la temperatura variará en función del tipo de horno empleado y del grado de madurez del fruto. Una vez asado se realizará el proceso de descorazonado, pelado y eliminación de semillas, de forma manual y artesana, sin que en ningún momento los frutos sean sumergidos en agua o en soluciones químicas. El caldo que acompaña al pimiento en el envase es el propio jugo que desprende el pimiento una vez asado. Al caldo se le puede adicionar sal, aceite de oliva o de semillas, ácido cítrico o zumo de limón. 4. Certificación de Calidad: Indicación Geográfica Protegida El Consejo Regulador de la Indicación Geográfica Protegida «Pimiento Asado del Bierzo» supervisa y certifica la calidad y autenticidad del producto, asegurando el cumplimiento de los requisitos establecidos. 5. Agricultor Los agricultores inscritos en el Consejo Regulador cuidan de la producción de pimientos hasta el momento óptimo de recolección. Los pimientos maduros se recogen manualmente y se descartan los que no cumplan con los parámetros de calidad. Características Especiales Su sabor dulce y textura suave, resultado de su cultivo estacional y el proceso de asado artesanal, hacen del Pimiento Asado del Bierzo un ingrediente excepcional en la cocina. 6. Usos en la Cocina Este pimiento versátil encaja perfectamente en diversas recetas. Puede ser parte de ensaladas, acompañar carnes y pescados, añadir sabor a salsas y ser un relleno exquisito para empanadas y otros platillos. Aporte Nutricional y Saludable Además de su delicioso sabor, el Pimiento Asado del Bierzo ofrece beneficios nutricionales valiosos, incluyendo vitaminas C y E, antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, contribuyendo a una dieta saludable. Un Viaje Gastronómico en Cada Bocado El Pimiento Asado del Bierzo es mucho más que un ingrediente culinario, es un viaje a través de la tradición y el sabor auténtico. Cada vez que disfrutas de este manjar, estás explorando la riqueza culinaria del Bierzo y compartiendo un pedazo de su historia. 7. Aprovecha al Máximo su Sabor y Versatilidad: Recetas En conservas, siempre puedes disfrutar del sabor y textura de los pimientos asados del Bierzo todo el año.El envasado se realiza en envases de vidrio o metal. Una vez envasados, se someten a un tratamiento térmico de esterilización para su conservación que mantiene sus propiedades intactas por meses. Receta 1: Ensalada Fresca de Pimientos Asados Ingredientes: – 1 bote de pimientos asados del Bierzo en conserva – 1 lata de atún en aceite de oliva – 1 cebolla morada pequeña – 1 tomate maduro – Aceite de oliva virgen extra – Vinagre de vino blanco – Sal y pimienta negra molida Preparación: 1. Corta la cebolla en juliana y ponla en un bol con agua y un poco de sal durante unos minutos para que pierda su sabor fuerte. 2. Escurre los pimientos asados del Bierzo y córtalos en tiras. 3. Corta el tomate en cubos y añádelo al bol junto con los pimientos asados y el atún desmenuzado. 4. Escurre la cebolla y añádela al bol. 5. Aliña la ensalada con aceite de oliva, vinagre de vino blanco, sal y pimienta negra molida al gusto. 6. Mezcla bien todos los ingredientes y sirve. Receta 2: Empanadillas de Pimientos Asados y Queso de Cabra Ingredientes: – 1 bote de pimientos asados del Bierzo en conserva – 100 gramos de queso de cabra – 1 lámina de masa de empanadilla – Aceite de oliva virgen extra – Sal y pimienta negra molida Preparación: 1. Precalienta el horno a 180°C. 2. Escurre los pimientos asados del Bierzo y córtalos en tiras. 3. Desmenuza el queso de cabra y mézclalo con los pimientos asados en un bol. Añade sal y pimienta negra molida al gusto. 4. Extiende la masa de empanadilla sobre una superficie
El Aceite de Oliva: El elixir del sabor y la salud
«El Aceite de Oliva, el elixir del sabor y la salud» El aceite de oliva virgen es un tesoro culinario y un aliado para la salud. Desde sus antiguos orígenes en el Mediterráneo hasta su producción y sus múltiples beneficios, este preciado líquido ha cautivado los paladares y ha sido apreciado por sus propiedades nutricionales. En este artículo, exploraremos su fascinante historia, su proceso de elaboración y sus notables propiedades para la salud. Un Legado del Mediterráneo El aceite de oliva virgen tiene sus raíces en la antigua civilización mediterránea. Los olivos (Olea europaea) han sido cultivados en la región durante miles de años, y su aceite ha sido un pilar en la cocina y la cultura de países como Grecia, Italia y España. Estas tierras bañadas por el sol, con su clima favorable y su suelo fértil, han sido el hogar perfecto para el crecimiento de los olivos y la producción de este líquido dorado. El cultivo de olivos y la producción de aceite de oliva se remontan a tiempos ancestrales en el Mediterráneo. Se cree que los primeros olivos fueron domesticados en la antigua Mesopotamia alrededor del año 6000 a.C., y desde allí se extendieron a través de la región mediterránea. Grecia, cuna de la civilización occidental, desempeñó un papel fundamental en la historia del aceite de oliva virgen. Los antiguos griegos no solo utilizaban el aceite de oliva en su cocina, sino que también lo consideraban sagrado y lo usaban en ceremonias religiosas. Además, valoraban sus propiedades cosméticas y lo empleaban en la elaboración de ungüentos y productos para el cuidado del cuerpo. La cultura romana también tuvo una estrecha relación con el aceite de oliva. Durante el Imperio Romano, se establecieron grandes plantaciones de olivos y se mejoraron las técnicas de cultivo y producción de aceite. Los romanos apreciaban su sabor y utilizaban el aceite de oliva en diversas preparaciones culinarias, así como en ungüentos medicinales y productos para el cuidado personal. En Italia, el aceite de oliva virgen ha sido un componente esencial de la cocina mediterránea desde tiempos remotos. Las distintas regiones italianas han desarrollado variedades de olivas únicas y técnicas de producción específicas que han dado lugar a una amplia diversidad de aceites de oliva virgen con características organolépticas distintivas. España, uno de los principales productores de aceite de oliva virgen del mundo, también tiene una rica tradición en la producción de este líquido dorado. El clima mediterráneo y la variedad de suelos permiten el cultivo de olivos en diferentes regiones de España, lo que da lugar a una amplia gama de aceites con perfiles de sabor únicos. En la actualidad, el aceite de oliva virgen sigue siendo una parte integral de la cultura y la cocina mediterránea. Su legado perdura en cada botella y en cada cucharada utilizada en la cocina. Su sabor distintivo y sus beneficios para la salud continúan siendo apreciados en todo el mundo, convirtiéndolo en un tesoro culinario y un símbolo de la herencia mediterránea. El legado romano en Galicia: el olivo y su llegada durante la romanización de la Península Ibérica en el siglo I. En esa época, conocida como Gallaecia, los romanos se maravillaron al encontrar un clima perfecto para el cultivo de la preciada aceituna. Este fruto era fundamental en la vida romana, ya que no solo lo utilizaban en su gastronomía, sino también como combustible y como base para la elaboración de diversos ungüentos. el valle de As Ermitas, en Terras do Bolo. Estos majestuosos olivares son auténticos monumentos naturales que han sido custodios de siglos de tradición, produciendo uno de los aceites de oliva más exquisitos del país. Imponentes y arraigados en las escarpadas laderas del valle del Bibei, los olivos autóctonos de las variedades Brava y Mansa gallegas dan vida a un aceite de oliva de calidad suprema. El cultivo de la aceituna en As Ermitas es un testimonio de la valentía de los agricultores que trabajan en las ásperas orillas del río Bibei. Aquí se obtiene un aceite de oliva de máxima calidad, extraído de las variedades autóctonas Brava y Mansa gallegas, en armonía con la naturaleza y siguiendo prácticas ecológicas y sostenibles. A Estrada. El clima privilegiado de la comarca de Tabeirós ha despertado la pasión de los productores locales, quienes se han sumado al cultivo del olivo y están logrando resultados asombrosos. Desde 2013, se han plantado alrededor de cuarenta mil olivos como parte de un ambicioso proyecto de recuperación de la tradición oleícola impulsado por las autoridades de A Estrada. Ante el rotundo éxito alcanzado por estas marcas establecidas, es muy probable que en los próximos años veamos una expansión aún mayor de los campos de olivos en el territorio de A Estrada. Quiroga, en la Ribeira Sacra, al sur de la provincia de Lugo, se respira la tradición milenaria en la producción de aceite de oliva en Galicia. Aquí, entre las riberas del Sil, se encuentran los venerables olivos que han perdurado a lo largo de los siglos, testigos vivientes de la época romana cuando el cultivo de la aceituna echó raíces en esta tierra fértil. El clima de Quiroga y sus alrededores es un paraíso para el olivo, donde las variedades autóctonas como la Brava y la Mansa gallegas han sido recientemente reconocidas por el prestigioso CSIC, reafirmando la tradición oleícola de la región. En los alrededores de Quiroga, se alzan molinos de aceite que combinan la tradición ancestral con técnicas modernas, dando vida a cerca de 40.000 litros de aceite de oliva al año. La mitad de esta producción encuentra su camino hacia el mercado, mientras que la otra mitad se destina al deleite de los propios habitantes. Los productores de aceite de oliva de Quiroga se esfuerzan por ofrecer un producto de la máxima calidad, capturando los matices únicos de la aceituna autóctona de la zona. Se está impulsando la creación de una certificación de origen para el aceite de Quiroga, garantizando su procedencia y el proceso de elaboración de este producto
La Denominación de Origen Bierzo
La Denominación de Origen Bierzo VINOS DEL BIERZO Facebook Youtube Instagram Otros artículos que te pueden interesar.
Variedad de uva Godello
Godello, una variedad bien reconocida El Godello es una variedad de uva blanca originaria de la región noroeste de España, específicamente de la zona de Valdeorras, en la provincia de Ourense, Galicia. Esta variedad ha experimentado un resurgimiento en las últimas décadas después de estar al borde de la extinción en la segunda mitad del siglo XX. La historia del Godello se remonta a siglos atrás, aunque no se tiene una fecha precisa sobre su origen. Se cree que esta variedad ha sido cultivada en Valdeorras durante más de mil años, pero su popularidad y producción disminuyeron drásticamente a lo largo del siglo XX debido a diferentes factores, como la filoxera, una plaga de insectos que afectó gravemente los viñedos en Europa. Sin embargo, en la década de 1970, algunos viticultores y enólogos comenzaron a interesarse en recuperar la variedad Godello. Iniciaron investigaciones y trabajaron en la mejora de las técnicas de cultivo y vinificación para resaltar las características únicas de esta uva. El Godello se destaca por producir vinos blancos de gran calidad y carácter distintivo. Sus vinos suelen ser frescos, afrutados y con una acidez equilibrada. Presentan una amplia gama de aromas y sabores que pueden incluir notas de frutas tropicales, cítricos, melocotón, pera y flores blancas. Además, la variedad Godello tiene una notable capacidad para envejecer, lo que ha llevado a la producción de vinos de guarda con una complejidad y elegancia excepcionales. A medida que se difundió la calidad y el potencial del Godello, su cultivo se expandió a otras regiones de Galicia, como Monterrei y Ribeira Sacra, así como a otras zonas vinícolas de España, como Bierzo y algunas partes del norte de Portugal. La denominación de origen Valdeorras, que abarca la mayor parte de los viñedos de Godello, obtuvo reconocimiento y prestigio en el ámbito vitivinícola. El Godello ha ganado popularidad tanto a nivel nacional como internacional, siendo reconocido como una de las variedades blancas más destacadas de España. Ha obtenido numerosos premios y elogios por su calidad, y se ha convertido en una opción cada vez más apreciada tanto por los amantes del vino como por los expertos. La uva Godello es deliciosa como vino varietal, pero también combina bien con otras uvas, como Albariño, Treixadura, Palomino y Doña Blanca. Los vinos fermentados en barrica expresan cremocidad, frescura y un potente fondo frutal. Características: Variedad de vigor medio-alto. Es una variedad que crece muy rápido en primaveras lluviosas, pero que soporta bien los meses secos de verano. De brotación y maduración temprana, a veces demasiado rápida con elevadas temperaturas. Poda y conducción No es una variedad excesivamente vigorosa pero es recomendable la poda en cordón, (a pulgar), ya que la poda en guyot o “vara”, produce el nacimiento de muchos racimos que en la época estival seca, serán difícilmente bien desarrollados y madurados. Racimo, uva y pepita Los racimos son de tamaño pequeño (190 gramos), cónicos, normalmente con un hombro y de compacidad media. Los granos de uva son de pequeño tamaño, con sección circular y perfil elíptico. La piel es dura pero fina, de color verde amarillento, con mucha pruina, con pecas y que adquiere durante la maduración un color dorado si está muy expuesto al sol y a temperaturas altas. La pulpa es dura, de color verde, muy vascularizada, jugosa y carnosa, sin sabores particulares, con intenso aroma peculiar y persistente a manzana y kiwi. Es muy sensible al Oídio, con sensibilidad moderada al Mildiu y Excoriosis y poco sensible a la Botritis. Resiste mal el frío y la exposición directa al sol produce quemaduras en la piel de las bayas que producen oxidaciones en los mostos. Presenta una baja producción y un bajo rendimiento en mosto, circunstancias por las cuales estuvo cerca de la desaparición En resumen, la historia del Godello es una historia de resiliencia y recuperación. Gracias al trabajo de viticultores y enólogos apasionados, esta variedad de uva ha vuelto a florecer y ha encontrado su lugar en el panorama vitivinícola, demostrando su potencial para producir vinos blancos excepcionales y únicos. Maridajes o armonías Ofrece una complejidad de sabores y aromas que la convierten en una excelente opción para acompañar platos de mariscos y pescados, especialmente preparaciones a la parrilla o a la plancha. Su acidez equilibrada y cuerpo medio también hacen que sea una buena opción para platos de aves de corral y ensaladas frescas. Además, la Godello también puede maridar bien con platos más picantes o con sabores agridulces, como los que se encuentran en la comida asiática y latina. En general, la Godello es una uva versátil que se adapta a una amplia variedad de platos y que aporta un toque distintivo y elegante a cualquier comida. Recomendaciones de Lagareta Gourmet: Godellos del Bierzo Godellos de Galicia Facebook Youtube Instagram Otros artículos que te pueden interesar:
El Chocolate: Un manjar irresistible.
El Chocolate, el manjar irresistible En este artículo, hablaremos sobre el cacao, los orígenes del chocolate, el proceso de su elaboración y los diferentes tipos de chocolate. ¿Sabías que el chocolate tiene beneficios para la salud? Pues, si! y veremos algunas curiosidades interesantes. Origen del Cacao El cacao tiene una larga historia que se remonta a los antiguos pueblos mesoamericanos, como los Olmecas y los Mayas. Ellos consideraban el cacao como un regalo de los dioses y lo utilizaban para ceremonias religiosas y como moneda de cambio. También preparaban una bebida con semillas de cacao llamada «xocolātl», que se cree que era amarga y picante. Fue en el siglo XVI cuando los españoles descubrieron el cacao durante la conquista de América. Al principio, el chocolate no fue bien recibido en Europa debido a su sabor amargo. Pero con el tiempo, los europeos comenzaron a experimentar con diferentes formas de preparar el chocolate, añadiéndole azúcar y leche para hacerlo más agradable al paladar. En el siglo XVIII, el chocolate se convirtió en una bebida de moda en las cortes europeas, y comenzaron a surgir las primeras fábricas de chocolate en Suiza y Francia. A finales del siglo XIX, se desarrollaron nuevas tecnologías para procesar el cacao, como la prensa hidráulica para extraer la manteca de cacao y el conchado para refinar el chocolate, lo que mejoró significativamente su sabor y textura. Hoy en día, el chocolate es uno de los alimentos más populares del mundo y se utiliza en una gran variedad de productos, desde barras de chocolate hasta pasteles y postres gourmet. También se han descubierto algunos beneficios para la salud, como su capacidad para mejorar el estado de ánimo y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. El proceso de transformar el cacao en chocolate Es un proceso bastante complejo que consta de varias etapas. Aquí te explico las etapas principales: Recolección y selección: El primer paso es la recolección de las vainas de cacao. Una vez cosechadas, las vainas se abren para extraer las semillas de cacao. Estas semillas se seleccionan cuidadosamente para asegurar que estén en buenas condiciones y no estén dañadas. Fermentación y secado: Después de la selección, las semillas de cacao se colocan en grandes recipientes para fermentar. Durante este proceso, se generan una serie de reacciones químicas que ayudan a desarrollar los sabores y aromas característicos del chocolate. Posteriormente, las semillas se secan al sol para reducir la humedad y prepararlas para la siguiente etapa. Tostado: Una vez secas, las semillas de cacao se tuestan en un horno a una temperatura específica para desarrollar aún más los sabores y aromas del chocolate. Molienda: Después de tostar las semillas, se muelen para producir una pasta de cacao, también conocida como licor de cacao. Este licor de cacao se utiliza para hacer diferentes productos de chocolate, como el chocolate en polvo o el chocolate líquido. Conchado y refinado: El siguiente paso es el conchado y refinado. El licor de cacao se mezcla con azúcar y leche en polvo y se muele en un molino para refinar aún más el sabor y la textura del chocolate. Durante este proceso, se eliminan los componentes amargos y ácidos del cacao. Templado: Finalmente, el chocolate se templa para darle una textura suave y brillante. El chocolate se calienta y se enfría a una temperatura específica para lograr la cristalización adecuada de la manteca de cacao. Una vez que se han completado todas estas etapas, las barras de chocolate están listas para su envío y consumo. Como puedes ver, la transformación del cacao en chocolate es un proceso complejo que requiere una gran cantidad de tiempo y atención al detalle para obtener el delicioso y exquisito producto final que todos conocemos y amamos. Los diferentes tipos de chocolate Existen varios tipos de chocolate, que se diferencian por su porcentaje de cacao y por sus ingredientes. Chocolate negro El chocolate negro es el más puro y el más beneficioso para la salud. Contiene al menos un 70% de cacao y tiene menos azúcar y leche que otros tipos de chocolate. Además, es rico en antioxidantes y puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular. Chocolate con leche El chocolate con leche es el más común y popular. Contiene aproximadamente un 30% de cacao y suele ser más dulce que el chocolate negro. Aunque no es tan beneficioso para la salud como el chocolate negro, puede ser una opción deliciosa y ocasional. Chocolate blanco El chocolate blanco no contiene cacao, sino manteca de cacao, azúcar y leche. Es el menos saludable de los tipos de chocolate, ya que contiene una gran cantidad de azúcar y grasas saturadas. Beneficios para la salud del chocolate Aunque el chocolate es considerado un alimento dulce y calórico, también tiene beneficios para la salud. Antioxidantes El chocolate negro es rico en antioxidantes, que pueden ayudar a proteger el cuerpo de los radicales libres y prevenir enfermedades. Salud cardiovascular El chocolate negro también puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular. Algunos estudios han demostrado que el consumo regular de chocolate negro puede reducir la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea. Efectos positivos en el estado de ánimo El chocolate contiene triptófano, un aminoácido que estimula la producción de serotonina, la hormona del bienestar. Además, el chocolate puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Curiosidades interesantes sobre el chocolate El chocolate blanco no es realmente chocolate, ya que no contiene cacao. El chocolate fue utilizado como moneda en algunas culturas antiguas, como la maya y la azteca. El chocolate caliente fue la bebida oficial de los soldados estadounidenses durante la Primera Guerra Mundial. El primer chocolate sólido se inventó en Suiza en el siglo XIX. Elaboración de chocolates en Pazo de Coruxo, Galicia Pazo de Coruxo es una empresa gallega que elabora chocolates artesanales de alta calidad desde 1968. Su proceso de elaboración comienza con la selección cuidadosa de los ingredientes, que incluyen cacao de alta calidad, leche fresca y
El Mejillón de Galicia
El Mejillón de Galicia, un tesoro del mar Los Mejillones son uno de los frutos del mar más populares y deliciosos en todo el mundo. Uno de los lugares donde se pueden encontrar los mejillones más frescos y sabrosos es en Galicia, una región del noroeste de España. En este artículo, exploraremos la fascinante historia de los mejillones en Galicia, cómo se cultivan, los diferentes tipos disponibles y cómo prepararlos para disfrutarlos al máximo. Galicia es una región española rica en mariscos, gracias a su extensa costa y a su ubicación privilegiada en la península ibérica. Los mejillones son una de las delicias del mar que se pueden encontrar en abundancia en esta zona. Los mejillones gallegos son reconocidos en todo el mundo por su calidad, sabor y frescura, y son muy apreciados en la gastronomía local y en la de otros países. Historia de los Mejillones en Galicia Los mejillones han sido cultivados en Galicia desde hace muchos siglos. En la época romana, ya se recolectaban mejillones en la costa gallega. Durante la Edad Media, el mejillón se convirtió en un alimento básico para los pescadores locales, que lo consumían para complementar sus dietas. En el siglo XVIII, comenzó el cultivo comercial de mejillones en Galicia, convirtiéndose rápidamente en una industria importante para la región. Cómo se Cultivan los Mejillones en Galicia Los mejillones se cultivan en «bateas», que son plataformas flotantes de madera ubicadas en el mar. Estas bateas se ubican en zonas con corrientes favorables y aguas limpias y saladas. En estas plataformas, se cuelgan cuerdas de las que se suspenden las semillas de mejillón. Con el tiempo, las semillas crecen y se adhieren a las cuerdas, formando grandes masas de mejillones. Después de varios meses de cultivo, los mejillones están listos para ser cosechados. Tipos de Mejillones Gallegos En Galicia, existen varios tipos de mejillones que se diferencian por su tamaño y sabor. Algunos de los más populares son: Mejillón de Roca El mejillón de roca es el más pequeño y tierno de los mejillones gallegos. Se cultiva en las rocas de la costa y tiene un sabor delicado y ligeramente salado. Mejillón de Batea El mejillón de batea es el más grande y común de los mejillones gallegos. Se cultiva en las plataformas flotantes y tiene un sabor intenso y carnoso. Mejillón de Costa El mejillón de costa se cultiva en las zonas intermareales, donde las mareas suben y bajan. Tiene un sabor fuerte y es muy apreciado por los conocedores de mariscos. El Consejo Regulador del Mejillón de Galicia, dentro de su Departamento de I+D+i, dispone de un laboratorio dotado para realizar análisis. Todo esto genera un amplio conocimiento de las rías (el medio), de todo lo que rodea el cultivo (los procesos) y del mejillón y de sus productos. La inmensa fuente de nutrientes de las rías gallegas caracteriza las propiedades nutritivas del Mejillón de Galicia: Por su sabor característico y su excepcional valor nutritivo, son muy apreciados por los amantes del marisco de todo el mundo. Famosos por su sabor delicado y suculento, los mejillones se cultivan de forma tradicional, utilizando prácticas de pesca sostenibles. Ricos en vitaminas, minerales, ácidos grasos omega-3 y proteínas, son también una gran fuente de zinc y hierro. Con tan sólo consumir 100 gramos de mejillones, se cubre el 100% de las cantidades diarias recomendadas de vitamina B12 y de selenio. El Mejillón Gallego es muy versátil y se puede utilizar en una gran variedad de platos, desde las recetas tradicionales españolas hasta la innovadora cocina de fusión. Tiene muchos beneficios para la salud: contiene proteínas magras, calcio y vitamina B12; además es bajo en calorías e hidratos (carbohidratos). Por esta razón, se considera un alimento saludable para aquellos que buscan llevar dietas equilibradas sin sacrificar el sabor ni los nutrientes importantes. Además también ayuda a reducir el colesterol maligno gracias a sus ácidos grasos omega-3 presenten en su composición nutricional . En Galicia hay varias formas tradicionalmente reconocidas para preparar este delicioso molusco: cocido con vino blanco o aceite oliva , frito , empanado etc… Incluso pueden encontrarlo servido crudo si así lo desean . Para aquellos amantes del marisco ¡los Mejillones son ideales! Se pueden usar como ingrediente principal o aderezo para ensaladas frías o servidos caliente como platillo único junto con arroz blanco. Recetas fáciles y rápidas Ensalada de mejillones Ingredientes: 1 lata de mejillones en conserva (aprox. 115 g) 2 tazas de lechuga romana picada 1/4 de cebolla roja picada 1/4 de taza de aceitunas negras picadas 1/4 de taza de pimiento rojo picado 1/4 de taza de tomates cherry cortados por la mitad 2 cucharadas de vinagre de vino tinto 2 cucharadas de aceite de oliva Sal y pimienta al gusto Preparación: Enjuaga los mejillones en agua fría y escúrrelos bien. En un tazón grande, combina la lechuga, la cebolla, las aceitunas, el pimiento y los tomates cherry. Agrega los mejillones y mezcla bien. En un tazón pequeño, mezcla el vinagre de vino tinto, el aceite de oliva, la sal y la pimienta hasta que estén bien combinados. Vierte la mezcla de vinagre y aceite sobre la ensalada y mezcla todo nuevamente. Sirve inmediatamente. ¡Listo! Ahora puedes disfrutar de una ensalada super fácil con mejillones. ¡Buen provecho! Mejillón de Galicia con cremoso de patata Ingredientes 12 unds.:12 viandas de Mejillón de Galicia, 400 gr. de patatas, 500 ml de nata, 10 ml. de aceite virgen extra, Pimentón de la Vera. Observaciones:Las viandas se pueden obtener de la cocción al vapor de Mejillón de Galicia fresco, o también se pueden adquirir cocidas, en conserva en su jugo, congeladas o pasteurizadas. Podemos sustituir el sifón de cocina por una manga pastelera. Preparación:Cocemos las patatas con la piel bien lavada con sal y aceite. Cuando estén bien cocidas, las escurrimos y dejamos que se templen un poco. Antes de que estén completamente frías, las pelamos y las colocamos en un recipiente amplio. En el recipiente de las patatas peladas, añadimos
La uva Mencía al descubierto.
La uva Mencía al descubierto Se cree que la variedad fue introducida en la región por los romanos hace más de 2.000 años. Desde entonces, se ha cultivado en toda la región del noroeste de España, incluyendo Galicia, Asturias, Castilla y León y en Portugal en la región de Dão. Esta variedad ha ido ganando popularidad en las últimas décadas gracias a la calidad de los vinos que produce. En este artículo, exploraremos su origen, parentesco, sinónimos, principales zonas donde se cultiva en España y Portugal, y sus características organolépticas. Origen y parentesco de la Mencía Esta uva también se cultiva en otras partes del mundo, incluyendo Portugal, Argentina y Estados Unidos, pero su origen es incierto y ha sido objeto de debate entre los expertos durante muchos años. Una teoría sugiere que la Mencía se originó en el norte de España, posiblemente en la región de Galicia. Según esta teoría, la Mencía es un descendiente directo de la uva francesa Cabernet Franc, que fue traída a España por los peregrinos que viajaban por el Camino de Santiago. A medida que la uva se adaptó a las condiciones locales, evolucionó para convertirse en la Mencía que conocemos hoy en día. Sin embargo, esta teoría ha sido refutada por otros expertos, quienes argumentan que la Mencía tiene más en común con otras variedades de uvas españolas que con el Cabernet Franc. En su lugar, sugieren que la Mencía puede ser un descendiente de la uva española mencionada en documentos históricos antiguos conocida como Jaen, aunque también es posible que sea una variedad completamente única que ha evolucionado independientemente en la región. En Dão , Portugal, se la conoce como «Jaén». Un reciente análisis de ADN ha revelado que la Jaén del Dão, también conocida simplemente como Jaén y considerada autóctona de esta región, es idéntica a la Mencía (Martín et al. 2006), y al Jaén Tinto, una antigua y casi extinta variedad del sur de España, no debe confundirse con la Mencía (también llamada erróneamente Jaén Tinto en Bierzo, Castilla y León; (Zinelabidine et al. 2012). Los mejores vinos proceden de la parte sureste de Portugal (Seia y Gouveia), suelen ser de color intenso, muy suaves debido al bajo nivel de acidez pero con un intenso y delicado aroma a frambuesas y moras. Van de ligeramente rústicos a elegantes y suelen ser para beber pronto, especialmente si se han elaborado con maceración carbónica. Con el fin de producir vinos con una estructura más firme y una mejor capacidad de envejecimiento, la Jaén suele mezclarse con otras variedades, como la Touriga Nacional. Es probable que la Mencía fuera llevada a Dão por los peregrinos en su regreso de Santiago de Compostela. El hecho de que las vides de Jaén en Dão sean notablemente homogéneas y que la Mencía en España muestre un mayor nivel de variabilidad genética, apoya el origen español de esta variedad. Investigaciones recientes sobre el ADN han sugerido que la Mencía podría haber sido «obtenida de diferentes cruces entre Garnacha y otras» (Martínez, Santiago et al. 2006) pero esto fue refutado por De Mattia et al. (2009), quienes concluyeron que Mencía no está relacionada con GARNACHA. A pesar de la incertidumbre en cuanto al origen y parentesco de la Mencía, lo que es seguro es que produce vinos de gran calidad. El vino Mencía es conocido por su color rojo oscuro, su aroma a frutas rojas y negras maduras, así como por su sabor fresco y especiado. Además, la Mencía es una uva muy versátil que puede ser utilizada tanto en vinos jóvenes como en vinos de crianza, dependiendo de las preferencias del viticultor y del enólogo. Sinónimos de la Mencía La variedad Mencía tiene varios sinónimos, dependiendo de la región donde se cultiva. Algunos de los más comunes son Jaen, Loureiro Tinto, Negra, Tinta Mencia, Tinto Mencia y Tinto de Santiago. Principales características organolépticas de los vinos La Mencía es una uva de tamaño mediano y forma redonda, con piel fina y resistente. Es una variedad temprana, que madura en septiembre y octubre. Es resistente a enfermedades como la filoxera, lo que la hace adecuada para cultivar en terrenos con problemas de suelo. Los vinos elaborados con la variedad Mencía tienen un color rojo púrpura intenso y brillante. En nariz, presentan aromas a frutas rojas como la fresa, la frambuesa y la cereza, así como notas florales y de especias. En boca, son vinos frescos, elegantes y con una acidez equilibrada, con taninos suaves y redondos. En El Bierzo, la Mencía ha sido cultivada durante siglos y es una de las variedades más antiguas de España. Los vinos suelen ser de color rojo intenso, con aromas a frutas negras y rojas, como las cerezas y las frambuesas, junto con notas de especias y un toque de acidez. También pueden presentar notas ferrosas, de hierbas y flores silvestres. Estos vinos suelen tener un cuerpo medio y un final persistente. En Galicia, la Mencía es cultivada principalmente en las regiones de Ribeira Sacra y Monterrei, los vinos suelen ser de color rojo rubí, con aromas a frutas rojas y negras, como las cerezas y las moras, junto con notas de especias y hierbas. Estos vinos suelen tener menos cuerpo y notas más frescas y minerales. La Mencía es una uva tinta que produce vinos con una gran personalidad y complejidad. Su presencia en el mercado es cada vez mayor, debido a la calidad de los vinos que se elaboran con ella y su creciente popularidad. Si eres amante de los vinos tintos, sin duda debes probar un vino elaborado con esta variedad. Maridajes o armonías Esta variedad suele dar vinos vibrantes y aromáticos con notas de frutos rojos, especias y hierbas. Debido a su acidez equilibrada y cuerpo medio, los vinos de Mencía son excelentes para maridar con platos de carnes rojas, especialmente cordero y cerdo, así como con platos de caza y guisos. Además, debido a su sabor fresco y afrutado, también puede maridar bien con platos de pollo y pavo, especialmente si se preparan con hierbas y especias aromáticas.
El Polen de Abeja
El Polen de Abeja El Polen es un producto natural que se obtiene de las flores y es recolectado por las abejas principalmente durante la primavera y principios del verano . Es considerado un superalimento debido a su riqueza en nutrientes esenciales como proteínas, vitaminas y minerales. Además, es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que lo convierte en un gran aliado para fortalecer el sistema inmunológico. El Polen es una mezcla de granos de polen de diferentes plantas, cada uno con sus propios nutrientes y beneficios. Es rico en vitaminas del grupo B, especialmente B1, B2 y B3, así como en vitamina C. También contiene minerales como el hierro, el calcio y el zinc. Además, el polen es una buena fuente de proteínas vegetales, que son esenciales para el crecimiento y la reparación de los tejidos del cuerpo. Uno de los beneficios más importantes es su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico. Los antioxidantes presentes en el Polen ayudan a combatir los radicales libres, que son responsables del envejecimiento celular y de algunas enfermedades. Además, las propiedades antiinflamatorias que posee pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la artritis y la enfermedad cardiovascular. El Polen también es conocido por sus propiedades energizantes. Es rico en carbohidratos complejos, que son la principal fuente de energía del cuerpo, y en aminoácidos, que son esenciales para el buen funcionamiento del sistema nervioso. Por esta razón, es una excelente opción para aquellas personas que buscan aumentar su energía y rendimiento físico y mental. Para obtener los beneficios del Polen, se recomienda tomarlo en pequeñas cantidades, como ingrediente en los alimentos, ya sea disuelto en leche, infusiones, café o yogurt. Para consumirlo con miel, se aconseja dejar macerar con una cucharada de miel unas horas antes de su consumo, para que el organismo lo asimile mejor. Con una cucharada al día es suficiente para obtener sus beneficios. En resumen, el Polen es un producto natural rico en nutrientes esenciales, propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que lo convierte en un gran aliado para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el bienestar general. Es importante tener en cuenta que el polen de abeja es un suplemento alimenticio, si tienes alguna alergia a las abejas debes evitar consumirlo. Si estás tomando algún medicamento o tienes alguna afección de salud, es recomendable consultar con tu médico antes de consumirlo. RECETA Una receta con polen de abeja es un smoothie de frutas con polen: Ingredientes: 1 taza de leche 1/2 taza de yogur natural 1/2 taza de frutas frescas (banano, fresas, kiwi, etc.) 1 cucharada de miel 1 cucharadita de polen de abeja Instrucciones: En una licuadora, combina la leche, el yogur, las frutas frescas y la miel. Agrega la cucharadita de polen de abeja y mezcla hasta que el polen se haya disuelto completamente. Sirve el smoothie inmediatamente y disfruta de sus beneficios nutricionales. Recomendaciones en Lagareta Gourmet: Polen de Abeja del Bierzo Facebook Youtube Instagram Otros artículos que te pueden interesar:
